Ich begleite Sie gern ein Stück auf Ihrem Lebens-Weg
selbstbewusstsein selbstwertgefühl selbstvertrauen
Privat-Praxis für Psychologische Beratung
im Raum Karlsruhe  --> " Ihr erfahrener Selbstwert-Experte"


Selbstbewusstsein /
Selbstwertgefühl stärken / aufbauen

(Sich)-

Selbst-

Bewusst­sein

Selbst-Wertgefühl und Selbstbewusstsein

D e r

W e g
 
z u m

ICH

 Die Erhaltung des Selbstwertgefühls gehört zu den wichtigsten seelischen Grundbedürfnissen, gewissermaßen so eine Art Selbsterhaltungstrieb für die Seele.

Der Weg dorthin ist für jeden Menschen lebens-wichtig.

  • Denken Sie viel über Ihre Wirkung auf andere nach ?

  • Fühlen Sie sich nicht genug geachtet oder nicht ernst genommen ?

  • Haben Sie das Gefühl, gewissen Ansprüchen nicht zu genügen ?

  • Haben Sie den Eindruck, dass Sie sich oft unterordnen ?

  • Hinterfragen Sie sich oft und grübeln ?
  • Fühlen Sie oft unsicher ?

  • Können Si schlecht e NEIN sagen ?

oder

Passiv sich zurück­ziehend

 

  • Müssen Sie oft gegen etwas ankämpfen ?

  • Müssen Sie Sich oft rechtfertigen ?

  • Müssen Sie sich oft verteidigen ?

  • Möchten Sie authentischer werden ?

  • Können Sie schlecht mit Kritik umgehen ?

  • Wollen Sie Ihre Gefühle nicht so zeigen ?

Aktiv in einen
'Schutz'-panzer verwickelt

Einen ausführlicheren Selbstwert / Selbstbewusstseins - Test gibt es - hier.


- Mangelndes Selbstwertgefühl ist verbreiteter als man glauben mag
- ich kann Ihnen helfen, es wieder aufzubauen, zu trainieren und zu stärken.



Sie können bei "Leben-Spüren" :

  • Unterbewusste Denkfehler / Denkmuster aufdecken

  • Den Zugang zu Ihrem eigentliches ICH stärken

  • Ihre Persönlichkeit aufbauen und erweitern

  • Ihre Kommunikation fördern

  • Authentischer werden

  • Belastendes abbauen

  • Spontaner leben

  • Genießen ..

      --> Mehr  L e b e n s - Q u a l i t ä t

 

      --> Mehr  L e b e n - S P Ü R E N

selbstvertrauen


Sie bekommen auch bei Bedarf hilfreiche Informationen oder Übungen schriftlich mit nach Hause.

 

So eine Selbstwert-Selbstbewusstseins-Beratung könnten Sie auch ganz bequem von zuhause aus machen. Ich habe bisher gute Erfahrung damit gemacht. Allgemeine Informationen sind hier unter telefonsiche Beratung.

 

Ihre wahren Bedürfnisse haben kaum jemanden oder niemanden interessiert - Sie haben funktioniert - und haben verlernt, selbst danach zu suchen so wie sie es als Kind vielleicht noch getan haben.

Dann lebt man natürlich in einem Zustand der - Anpassung - und verliert sich selbst mehr oder weniger.
Das wiederum lässt im Laufe der Zeit die ganzen Symptome des mangelndes Selbstwertgefühls erst entstehen (- siehe mein Selbstwert-Test oder auch meine Seite "Selbstwertgefühl bei Frauen").

Viele Menschen halten sich wegen ihrer Außenwirkung für selbstbewusst, sind es aber nicht - SichSelbstBewusstsein hat zuerst mit Ihrem Inneren zu tun.

In meiner Beratung lernen Sie, wieder Kontakt mit Ihrem Inneren aufzunehmen und ein dauerhaftes, stabiles Selbstbewusstsein bzw. Selbstwertgefühl aufzubauen.

--> Kein oberflächliches Coaching mit nur vorübergehendem Effekt

--> Sie werden nicht abhängig gemacht und nur nach vorne getrieben

--> Sie brauchen keine 'Spielchen' zu befürchten, sondern bekommen fundiert einen dauerhaften und stabilen Kontakt mit Ihrem wahren ICH.

Mangelndes Selbstwertgefühl / Selbstbewusstsein kann sich hinter allem verstecken - gerade wenn Sie es schon durch Arbeit, Leistung, Haus, Kinder oder äußere Anerkennung unbewusst kompensieren.

Im Laufe unseres Lebens, angefangen von der Kindheit über Erziehung, Lehrer, Ausbildung bis hin zur Arbeitsstelle und Lebenspartnern, wurden wir alle schon manchesmal verletzt, gemaßregelt oder schlecht behandelt und haben dann eine gewisse Zurückhaltung oder Schüchternheit entwickelt.
Wir glauben, wenn die Sache vorbei ist, dann ist sie auch vergessen - das gilt aber nur für den Kopf - denn die Seele, bzw. das Unter-Bewusstsein merkt sich alles!

Und dann kommt es zu Gelegenheiten und an Stellen hoch, wo wir es nie vermutet hätten.

Ich habe eine Vorgehensweise entwickelt, mit der praktisch jeder Schritt für Schritt selbst-bewusster werden kann.

Es beruht alles alles auf einfachen Prinzipien, die ich u.a. an mir selbst herausgefunden und erprobt habe. Mein Selbstbewusstsein / Selbstwertgefühl war seit der Kindheit nie besonders hoch und mir wurde bewusst, daß von einem sich-selbst-bewussten Leben sehr viel Lebensglück abhängt und bin dann auf immer neue Zusammenhänge und Hilfreiches gestoßen, sodaß es heute sogar mein absolltes Lieblings-Beratungs-Thema geworden ist, daß ich hier recht erfolgreich betreibe.

Ich mache kein Selbstbewusstseins-'Coaching', was nur vorübergehend 'hochputscht', sondern seriöse und tiefgehende Selbstwert-Therapie, die an Ihr wahres SelbstBewusstsein und Selbstvertrauen heranführt. Dieses wird zu Tage befördert und wir versuchen die Kopf-Probleme, die Ihnen das Leben schwermachen, gezielt und individuell aufzulösen.

In meiner Beratung können verdrängte oder einfach nur unbewusste Gefühle Ihren Weg nach draußen finden und Sie wieder ein befreiteres und bewussteres Leben mit mehr Selbstvertrauen / Selbstbewusstsein führen können.

Im Grunde braucht ja anfangs jeder Mensch ein ganz gewisses Maß an gesunder Anerkennung oder Bestätigung.
Wenn er diese Grund-Anerkennung nicht bekommt oder in frühen Jahren z.B. durch falsch Erziehung schon immer etwas unterdrückt wurde, hat dies natürlich Folgen.
Die einen ziehen sich immer mehr zurück (Frau), mit der Gefahr zu verkümmern, die anderen gehen offensiv nach vorne (Mann), um sich das Fehlende anderswie zu beschaffen, auch wenn es nur eine Ersatzlösung ist.
Doch was ist es, das fehlt ??
Wir können es in der Regel hier zusammmen herausfinden.

Beispiele für Denk-Muster, die mangelndes Selbstwertgefühl unterstützen:

  • Ich darf nicht NEIN sagen

  • Ich versuche es allen recht zu machen

  • Ich darf keine Fehler machen

  • Alle müssen mich mögen

  • Ich muss immer nett zu allen sein

  • Ich bin eh nicht gut genug

  • Ich bin für alles verantwortlich

  • Ich muss es allen beweisen / zeigen

    Und noch viele mehr, die Sie hier bei Leben-Spüren kennenlernen können ..

All dies geschieht unbewusst - in meiner Beratung lernen Sie, sich diese Vorgänge wieder bewusst zu machen, und Klarheit über die Vorgänge in Ihrem Leben oder woher das kommt, zu finden - Ihr Leben wird einfacher, indem Sie sich nicht mehr so von der Außenwelt abhängig machen und Sie spüren vielleicht sogar Ihre Mitte und wahres Selbstvertrauen wieder.

Wahres SelbstBewusstsein liegt darin, sich seiner Dinge selbst immer bewusster zu werden.

(Jürgen Kühn)

Je öfter Sie zu Ihrer Mitte finden, desto mehr werden Sie Ihre eigenen Kräfte und Möglichkeiten entdecken und nutzen können. Sie werden unabhängiger von äußeren Einflüssen bzw. Ihrer  jeweiligen Umgebung und entdecken Ihre wahren ganz natürlichen Stärken.

Mein Ziel ist es, daß Sie durch unsere Gespräche und Hausaufgaben von Sitzung zu Sitzung immer mehr "sich selbst-bewusster" werden.


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Erstsitzung einleiten am besten durch das verschlüsselte Kontakt-Formular auf meiner Seite:

Kontakt-Seite

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- Jürgen Kühn -



 
Psychologischer Berater
Heilpraktiker für Psychotherapie

 
(Mit Schwerpunktthema "Selbst-Bewusstsein")


meine Kunden kommen aus Karlsruhe - Ettlingen - Malsch - Gaggenau - Rastatt - Baden-Baden

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 - M u t i g  v o r a n -
ICH FÜHLE, ALSO BIN ICH.

 



"Jeder kann jederzeit selbst
etwas aus dem machen,
was aus ihm gemacht wurde."


"Die größte Selbstsicherheit besitzt, wer sich seinen Wert nicht mehr durch äußere Erfolge bestätigen lassen muss."

Wahres Selbst-Bewusstsein

macht frei - glauben Sie mir ..  


(Sie können auch mit der Maus darüberfahren.)
 

 

Oft werden zum Thema Selbstwertgefühl passend,
 wichtige Leit-Sätze im Raum positioniert.



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