Ich begleite Sie gern ein Stück auf Ihrem Lebens-Weg
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Passiv sich zurückziehend
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Aktiv in einen |
- Mangelndes Selbstwertgefühl ist verbreiteter als man glauben mag
- man kann es wieder aufbauen, trainieren, stärken.
Ich habe eine Vorgehensweise entwickelt, mit der praktisch jeder selbst-bewusster werden kann. |
Sie bekommen auch bei Bedarf hilfreiche Informationen oder Übungen schriftlich mit nach Hause.
(Sich)- Selbst- Bewusstsein |
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D e r ICH |
Die Erhaltung des Selbstwertgefühls gehört zu den wichtigsten seelischen Grundbedürfnissen, gewissermaßen so eine Art Selbsterhaltungstrieb für die Seele.
Der Weg dorthin ist für jeden Menschen lebens-wichtig.
Viele Menschen halten sich wegen ihrer Außenwirkung für selbstbewusst, sind es aber nicht - SichSelbstBewusstsein hat zuerst mit Ihrem Inneren zu tun. |
Es hat meistens etwas
damit zu tun, daß Sie fürchten, gewissen Ansprüchen nicht genügen zu können.
Ein Mangel dringt in so ziemlich alle Lebensbereiche und findet sich bei den meisten Menschen mehr oder weniger versteckt wieder.
Ihre wahren Bedürfnisse haben kaum jemanden oder niemanden interessiert - Sie haben funktioniert - und haben verlernt, selbst danach zu suchen so wie sie es als Kind vielleicht noch getan haben.
Dann lebt man natürlich in einem
Zustand der - Anpassung -
und verliert sich selbst mehr oder weniger.
Das wiederum lässt im Laufe der Zeit die ganzen Symptome
des mangelndes Selbstwertgefühls erst entstehen (- siehe mein
Selbstwert-Test).
(Siehe auch meine Seite "Selbstwertgefühl bei Frauen")
Mangelndes Selbstwertgefühl / Selbstbewusstsein kann sich hinter allem verstecken - gerade wenn Sie es schon durch Arbeit, Leistung, Haus, Kinder oder äußere Anerkennung unbewusst kompensieren.
Im Laufe
unseres Lebens, angefangen von der Kindheit über Erziehung, Lehrer, Ausbildung
bis hin zur Arbeitsstelle und Lebenspartnern, wurden wir alle schon manchesmal
verletzt, gemaßregelt oder schlecht behandelt und haben dann eine gewisse Zurückhaltung oder Schüchternheit entwickelt.
Wir glauben, wenn die Sache vorbei ist, dann ist sie auch
vergessen - das gilt aber nur für den Kopf - denn die Seele, bzw. das
Unter-Bewusstsein merkt sich alles!
Und dann kommt es zu Gelegenheiten und an Stellen hoch, wo wir es nie vermutet hätten.
Es ist auch
schwer, nach langer Zeit als Betroffener wieder einen Zusammenhang zur
Verletzung oder der schwierigen Situation, die Sie einfach nicht vergessen
konnten, zu finden.
Deshalb widmen wir uns zuerst Ihren mitgebrachten Symptomen in der Gegenwart,
woran Sie merken, daß Sie unter mangelndem Selbstwertgefühl leiden.
(Ich mache kein Selbstbewusstseins-'Coaching', was nur
vorübergehend 'hochputscht', sondern seriöse und tiefgehende
Selbstwert-Therapie, die an Ihr wahres SelbstBewusstsein und Selbstvertrauen heranführt. Dieses
wird zu Tage befördert und wir versuchen die Kopf-Probleme, die Ihnen das Leben schwermachen, gezielt und individuell aufzulösen.)
Wir beschäftigen uns unter anderem mit :
--> Mehr L e b e n s - Q u a l i t ä t |
Das geniale an
einer Beratung ist nun, daß solche verdrängten oder einfach nur unbewussten
Gefühle im Laufe der Sitzungen Ihren Weg nach draußen finden und Sie wieder ein
befreiteres und bewussteres Leben mit mehr Selbstvertrauen / Selbstbewusstsein führen können.
Im Grunde braucht
ja anfangs jeder Mensch ein ganz gewisses Maß an gesunder
Anerkennung oder Bestätigung.
Wenn er die nicht bekommt
oder in frühen Jahren schon immer etwas
unterdrückt
wurde, hat dies natürlich Folgen.
Die einen ziehen sich immer mehr
zurück (Frau), mit der Gefahr zu verkümmern, die anderen gehen offensiv nach
vorne (Mann), um sich das Fehlende anderswie zu beschaffen, auch wenn es nur
eine Ersatzlösung ist.
Doch was ist es, das fehlt ??
Versteckte negative Gedanken
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Denk-Muster, die mangelndes Selbstwertgefühl (und BurnOut) unterstützen:
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All dies geschieht unbewusst - in einer Beratung lernen Sie, sich diese Vorgänge wieder bewusst zu machen, und Klarheit über die Vorgänge in Ihrem Leben oder woher das kommt, zu finden - Ihr Leben wird einfacher, indem Sie sich nicht mehr so von der Außenwelt abhängig machen und Sie spüren vielleicht sogar Ihre Mitte und wahres Selbstvertrauen wieder.
Wahres SelbstBewusstsein liegt darin, sich seiner Dinge selbst immer bewusster zu werden. (Jürgen Kühn) |
Je öfter Sie zu Ihrer Mitte finden, desto mehr werden Sie Ihre eigenen Kräfte und Möglichkeiten entdecken und nutzen können. Sie werden unabhängiger von äußeren Einflüssen bzw. Ihrer jeweiligen Umgebung und entdecken Ihre wahren ganz natürlichen Stärken.
Ich verwende in meiner Selbstwert-Beratung/Therapie die "Gesprächstherapie", das heißt, wir tauschen uns in einem Gespräch darüber aus, was Sie gerade brauchen könnten, wobei ich Ihnen Dinge widerspiegele und viel Anregung dazu gebe und wie wir Schritt für Schritt dem gewünschten Zustand näher kommen.
Mein Ziel ist es, wenn Sie bereit sind, bei sich hinzuschauen und an sich zu arbeiten, daß Sie durch unsere Gespräche und Hausaufgaben von Sitzung zu Sitzung immer etwas "sich selbst-bewusster" werden. |
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Erstsitzung einleiten am besten durch das verschlüsselte Kontakt-Formular auf meiner Seite:
Kontakt-Seite
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- Jürgen Kühn -
Psychologischer Berater
Heilpraktiker für Psychotherapie
(Mit Schwerpunktthema "Selbst-Bewusstsein")
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ICH FÜHLE, ALSO BIN ICH. |
"Jeder kann jederzeit selbst
etwas aus dem machen,
was
aus ihm gemacht wurde."
Wahres Selbst-Bewusstsein
macht frei - glauben Sie mir ..
(Sie können auch
mit der Maus darüberfahren.)
Oft werden zum Thema
Selbstwertgefühl passend,
wichtige Leit-Sätze im Raum positioniert.