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Ich kann Ihnen weiterhelfen auf Ihrem Lebens-Weg
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Mit Kommunikationstraining ist hier keinesfalls ein
Rhetorik-Training gemeint.
Mir geht es nicht darum, eine 'schillernde' oder lautstarke Außenwirkung
zu erreichen, sondern es geht um folgendes:
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Das alles führt natürlich, so nebenbei erwähnt, zu einer massiven Verstärkung des eigenes Selbst-Wertgefühls und Selbstbewusstseins.
Um obige Punkte alle! erfüllt zu bekommen, kenne ich nichts besseres als
die
Gewaltfreie Kommunikation /Einfühlsame Kommunikation (nach Rosenberg)
Mit der Erlernung dieser Methode, die
sowohl im Privaten (gerade bei Paar-Konflikten), als auch im
Geschäftsbereich
von existenzieller Wichtigkeit ist.
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Es geht dabei um eine nicht-verletzende Ausdrucksweise, die dem anderen Einblick in Ihr momentanes Gefühlsleben, Ihre Bedürfnisse und Ihre Handlungsabsichten gibt, sodaß es letztendlich wahrscheinlicher als vorher wird, daß Sie das, was sie für sich brauchen, auch bekommen. |
Zusätzlich werde auch die Wörtchen "Aktives
Zuhören" (dem anderen zeigen, daß man ihn verstanden hat) und "Emphatie"
(mitfühlendes Verstehen) eine Rolle spielen.
Vielleicht haben Sie schon mal beobachtet,
wie der eine Mensch spielend leicht mit seinen Mitmenschen umgehen kann und
meistens das bekommt, was er will und ein anderer von dem einen 'Fettnäpfchen'
ins andere tritt oder in Selbstunsicherheit irgendwann gar nichts mehr äußert -
Hier bekommen Sie ein geniales Handwerkszeug mit,
das Sie für Ihr ganzes Leben gebrauchen
können !
- Für Arbeit und Partnerschaft -
Ich selbst verwende es jeden Tag in
Paartherapie-Sitzungen oder schweren psychologischen Beratungsgesprächen - es
ist ein unverzichtbares Hilfsmittel geworden - wer einmal die damit gegebenen
Möglichkeiten genutzt hat wird angesichts der Erfolge schon fast 'süchtig'
danach.
Gewaltfreie Komunikation kann man auch sehr gut als Anti-Agressionstraining verwenden.
Ich behandele hier in erster Linie verbale Gewalt. Körperliche Gewalt ist nur
die gröbere und aggressivere Form davon. Hinter jeder Agression steht ein Thema, das erfasst und verstanden werden will.
| Es ist durch gewaltfreie (einfühlsame) Kommunikation zielsicher möglich |
ohne zu Verdängen
und ohne Angriff
sich auszutauschen.
| (Zum Vergrößern mit der Maus darüberfahren) |
Psychologische Hintergründe für Agressionen:
Durch Forschungen des Psychologen Dolf Zillmann von der Universität Alabama hat man herausgefunden, daß Zorn einer Kampf- oder Flucht-Reaktion entspringt - man hat das Gefühl, gefährdet zu sein.
Dazu reicht auch eine symbolische Bedrohung der Selbstachtung oder Würde aus, z.B. wenn man ungerecht oder schroff behandelt oder sogar beleidigt und erniedrigt wird.
Diese Wahrnehmungen lösen im Gehirn einen kurzfristigen Kräftestoß aus, ähnlich einer energischen Tat wie bei Kampf oder Flucht. Dieser Kräftestoß hält einige Minuten an, in denen der Körper in die Lage versetzt wird, zu kämpfen oder zu flüchten, je nachdem, wie die eigene Emotion den Gegner einschätzt. Dieser Zustand kann Stunden oder sogar Tage anhalten. Zorn nährt Zorn und es kann auch danach in Gewalt ausarten. Dieses hohe Erregungsniveau, so Zillmann, fördert eine Illusion der Macht und der Unverletzlichkeit, die wiederum Agressionen anstacheln können. In Ermangelung einer kognitiven Leistung, greift der wütende Mensch dann auf die primitivsten Reaktionen zurück.
(Zillmann D. (1993), “Mental Control of Angry Agressions”)
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Erstsitzung einleiten am besten durch das verschlüsselte Kontakt-Formular auf meiner Seite:
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- Jürgen Kühn -
Psychologischer Berater
Heilpraktiker für Psychotherapie
(Sehr erfahren im Thema "Kommunikation")
meine Kunden kommen aus Karlsruhe -
Ettlingen - Malsch - Gaggenau - Rastatt - Baden-Baden
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