Phobien loswerden

(gerade bei Tierangst in der Regel schon in 1-2 Sitzungen)
 

"Verschiedenste Formen :" Angst vor Spinnen /Spinnenphobie Angst vor Schlangen /Schlangenphobie Angst vor anderen Tieren .. ....... Flugangst  Platzangst Höhenangst Prüfungsangst .. ---> Ihre Lebensqualität ist beeinträchtigt.

Phobien sind definiert als Angst vor bestimmten Dingen - im Gegensatz zu einer unbestimmten Angst.

Sie können praktisch vor allem Angst haben - irgendwann in Ihrem Leben hat sich bestimmt ein bestimmtes Ereignis oder Vorstellung derart in Ihren Energiekörper festgesetzt, daß Sie es nicht mehr herausbekommen.

Auch wenn Sie inzwischen vielleicht schon bewusst wissen, daß es keinen Sinn macht und es auch keine wirklich Gefahr gibt - Sie können die Angst einfach nicht abschalten.
 

EFT-Klopf-Therapie

Deshalb verwende ich gern die Meridan-Klopftechnik EFT, mit deren Hilfe es möglich ist, solche festsitzenden Ängste oft schon in einer Sitzung abfließen zu lassen und somit aufzulösen - dauerhaft.

Dabei werden wir herausarbeiten, auf was genau Sie wirklich heftig reagieren (am besten Sie machen sich im Voraus schon Vorstellungen) - ist es bei Spinnenangst z.B. schon das Bild oder erst die Bewegung der Spinne - oder hauptsächlich die Berührung ?
Oder bei Flugangst können Sie sich als Vorbereitung auf die Behandlung die Fragen stellen - was ist es eher : - Die Angst vor dem Fallen - die Angst vor dem Starten/Landen - die Angst vor dem Tod/Sterben - die Angst vor körperlichen Schmerzen usw..

Wichtig dabei ist, daß Sie Ihre Angst buchstäblich mitbringen,
also Ihre Angst hier bei mir vor Ort körperlich und seelisch spüren können
- das ist Voraussetzung für den Erfolg.

Vielleicht bringen Sie eine bestimmte Vorstellung davon oder auch ein inneres Bild oder echtes Bild davon mit (wenn nicht, habe ich auch Bilder vor Ort).
- Gerade wenn Sie nach der Behandlung durch diese Ihre Bilder oder Vorstellungen keinen Zugang mehr zu Ihrer Angst finden können, kann man das, im Vergleich zu anderen Verfahren, als einen Beweis für die Wirksamkeit ansehen.

Lesen Sie dazu in meiner Seite "EFT-Klopftherapie" die genaue Beschreibung und Vorgehensweise nach.
 

EMDR-Traumatherapie

Ebenso verwende ich die oft noch stärker wirksamere Methode EMDR, mit deren Hilfe es genauso möglich ist, solche festsitzenden Ängste innerhalb weniger Sitzungen so zu integrieren, daß sie keine Behinderung des Lebens mehr darstellen - dauerhaft.

Das Ganze geht recht schnell (höchstens eins bis zwei Stunde), gilt als wissenschaftlich anerkannte Methode und wir können bei Bedarf auch positive Dinge mitverankern.

Wichtig dabei ist, daß Sie Ihre Angst buchstäblich mitbringen,
also Ihre Angst hier bei mir vor Ort körperlich und seelisch spüren können
- das ist Voraussetzung für den Erfolg.

Lesen Sie dazu in meiner Seite "EMDR-Traumatherapie"  das Prinzip nach.
 

Verhaltens-Therapie

Wenn es Ihnen schwer fällt, hier bei mir vor Ort in der Klopftherapie Ihre Angst in Ihren Zellen zu spüren oder wegen der Schwere Ihres Themas bei der EMDR-Traumatherapie Ängste haben, in Gedanken dorthin zu gehen, schlage ich die bestens bewährte klassische und kognitive Verhaltenstherapie vor (Weitere Infos hier).

Diese besteht darin, Sie systematisch zuerst in Gedanken, dann auch in der Wirklichkeit, an den angstauslösenden Reiz zu gewöhnen, sodaß ähnlich wie bei der Anti-Allergiebehandlung die Reaktion immer mehr nachläßt.

Schon in 5-10 Sitzungen werden Sie eine deutliche Steigerung Ihrer Lebensqualität spüren.

Lesen Sie dazu in meiner Seite "Panikattacken" die genaue Vorgehensweise nach - so ähnlich wird es auch bei Phobien laufen.
 

Im Vergleich zu gesetzlichen Psychotherapeuten bin ich als Heilpraktiker für Psychotherapie
nicht an die 3 Standardmethoden gebunden, sondern kann individueller auf Sie eingehen.
Weiterhin gibt es im Bereich Psychotherapie nur Wartezeiten von 1-3 Wochen.

(Keine gesetzlichen Krankenkassen.
Private Krankenversicherungen oder private Krankenzusatzversicherungen
können ggf. die Behandlungskosten anteilig übernehmen.
Hier gibt es noch wichtige Hinweise dazu.)

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Jürgen Kühn - Heilpraktiker für Psychotherapie

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